芦笋虾仁

芦笋虾仁

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芦笋虾仁的做法说明

西兰花秋葵芦笋都是吃了营养极好的东西~~
芦笋虽然单价贵偶尔吃吃对身体好！

芦笋虾仁的食材和调料

虾仁
芦笋
白胡椒粉
黑胡椒粉
盐
料酒
生抽

芦笋虾仁的做法与步骤

1.
芦笋去掉根部芦笋根部很老很硬用手掰看看哪一段可以轻易掰开剩下的老的根茎就可以扔了不要怕浪费，老的简直嚼不烂芦笋泡盐水清洗干净切小段
2.
虾仁加一点点盐料酒白胡椒粉腌制片刻
3.
锅里少许油，先炒芦笋，炒得差不多，将芦笋扒到一边再加点儿油炒虾仁，变色后混合，加盐生抽黑胡椒粉出锅

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黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】柳川锅风芦笋香菇猪肉盖饭【160424芦笋】芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】脆芦笋吃芦笋要的就是脆芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）白灼芦笋，芦笋炒蛋春食怎能错过鲜嫩可口的芦笋——芦笋炒口蘑

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