月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
生姜去皮，切片（4片即可）
取红糖50克（可根据个人口味增加或减少）
加水温火煮四到五分钟
姜茶柠檬可乐生姜茶红枣桂圆姜茶枸杞红枣生姜茶红枣姜茶桂圆红枣姜茶玫瑰花桂圆生姜茶黑糖姜茶红枣桂圆生姜茶
