素炒豆芽
素炒豆芽的做法说明
晚餐来盘素炒豆芽吧
素炒豆芽的做法与步骤
- 第1步.
l：锅烧热，放适量油，八成热放干辣椒和蒜粒炒香，倒入洗净的豆芽，翻炒。
- 第2步.
2：翻炒5，6分钟，放盐，生抽，味精，翻炒均匀就可以了。
小贴士
中文名：黄豆芽
别称：黄豆种子芽
主要营养成分：蛋白质，维生素
主要食用功效：清热明目、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效，补气养血、
适宜人群：一般人群均可食用
副作用：忌食黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒者忌食。
晚餐来盘素炒豆芽吧
l：锅烧热，放适量油，八成热放干辣椒和蒜粒炒香，倒入洗净的豆芽，翻炒。
2：翻炒5，6分钟，放盐，生抽，味精，翻炒均匀就可以了。
中文名：黄豆芽
别称：黄豆种子芽
主要营养成分：蛋白质，维生素
主要食用功效：清热明目、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效，补气养血、
适宜人群：一般人群均可食用
副作用：忌食黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒者忌食。
