杂粮粥
杂粮粥的做法说明
现在人们普遍吃的太精细，有时候吃些杂粮对身体健康很有好处。
杂粮粥的做法与步骤
- 1.
薏仁，糙米冼净浸泡5小时以上
- 2.
薏仁，糙米，莲子不易酥软，所以要先用高压锅煮上15分钟
- 3.
再加入除枸杞外的所有东西,再煮15分钟
- 4.
打开锅盖后加入枸杞盖上锅盖一,二分钟就可
小贴士
莲子,绿豆（红豆）千万不加浸泡,浸泡了就不易煮酥了
现在人们普遍吃的太精细，有时候吃些杂粮对身体健康很有好处。
薏仁，糙米冼净浸泡5小时以上
薏仁，糙米，莲子不易酥软，所以要先用高压锅煮上15分钟
再加入除枸杞外的所有东西,再煮15分钟
打开锅盖后加入枸杞盖上锅盖一,二分钟就可
莲子,绿豆（红豆）千万不加浸泡,浸泡了就不易煮酥了
