糖醋罗非鱼

糖醋罗非鱼的做法与步骤
- 第1步.
罗非鱼洗净,鱼身交叉划几刀

- 第2步.
用盐、醋、老抽、少许料酒腌制3-40分钟。

- 第3步.
葱切段、姜切片、蒜、冰糖、红尖椒切丝。

- 第4步.
锅中放油烧热(油温要高),放入鱼两面煎至金黄后盛出备用。

- 第5步.
锅中留油,放入冰糖炒融,放入煎好的鱼,两面上色后放入豆瓣酱、盐、生抽、老抽、料酒、醋加清水文火炖至入味。

- 第6步.
捞出鱼摆盘中,放上焯过水的红尖椒丝,少许鸡精、味精。锅中留油,炒香葱、姜、蒜,加入水淀粉烧开,浇在鱼身上即可。


罗非鱼洗净,鱼身交叉划几刀

用盐、醋、老抽、少许料酒腌制3-40分钟。

葱切段、姜切片、蒜、冰糖、红尖椒切丝。

锅中放油烧热(油温要高),放入鱼两面煎至金黄后盛出备用。

锅中留油,放入冰糖炒融,放入煎好的鱼,两面上色后放入豆瓣酱、盐、生抽、老抽、料酒、醋加清水文火炖至入味。

捞出鱼摆盘中,放上焯过水的红尖椒丝,少许鸡精、味精。锅中留油,炒香葱、姜、蒜,加入水淀粉烧开,浇在鱼身上即可。
