豆豉武昌鱼

豆豉武昌鱼的做法说明
【豆豉鱼】以香辣干豆豉作配料,与鱼肉同烧
鱼肉细腻鲜美,浓郁的豆豉香与鱼肉相互融合,咸香适口,一道超级下饭菜!有了它多吃了两碗饭,减肥大计就此泡汤……
豆豉武昌鱼的做法与步骤
- 第1步.
武昌鱼一条,请鱼档老板给杀好,回来后再次清洗干净,将鱼身剁成2寸宽的鱼块,淋入3勺料酒腌制一下去去腥味。

- 第2步.
婆婆给的四川干豆豉一小碗。(又辣又香昂~~)

- 第3步.
锅内倒入比平时炒菜稍微多点的油,油温7、8成热时,分次放入鱼块,煎至表面金黄。

- 第4步.
捞出煎好的鱼块。

- 第5步.
倒出锅里的油,只留少许底油,放入葱姜蒜,干辣椒段,转小火,慢慢煸炒出香味。

- 第6步.
倒入干豆豉。

- 第7步.
继续中小火煸炒,炒啊~~炒,炒出豆豉本身的香味。

- 第8步.
然后趁热倒入一碗半水。

- 第9步.
调入半勺盐(因为干豆豉本身有咸味)、2勺生抽、一勺老抽、一勺白胡椒、半勺花椒粉、3粒冰糖,转大火将汤汁烧开。

- 第10步.
倒入煎好的鱼块。

- 第11步.
大火煮开后,转中小火烧10——15分钟,调入少许味精,翻匀,关火!

小贴士
煎鱼块火要大,油要热!7成热,大概200度左右,眼睛看到锅里的油开始冒青烟时,下鱼。(这样煎出来的鱼,鱼皮完整,百试不爽!)














