早餐卷

早餐卷的做法说明
有營養又方便的早餐
早餐卷的做法与步骤
- 第1步.
備齊上述材料,雞蛋煮熟冷卻

- 第2步.
用平時裝大蒜頭的網,放入切成4瓣的白煮蛋,用力壓出成為蛋碎。

- 第3步.
加入2勺蛋黃醬,與蛋碎拌勻。

- 第4步.
鍋熱不放油,先下培根煎炒1分鐘,再下青豆(不用解凍直接下鍋),再翻炒2分鐘,盛出備用。

- 第5步.
取大碗拌勻蛋碎、培根和青豆。

- 第6步.
菠菜卷餅每張微波爐大火20秒,鋪平放入上述材料,卷起。

- 第7步.
卷完用餐刀從中間對切,就可以享用了^_^


有營養又方便的早餐
備齊上述材料,雞蛋煮熟冷卻

用平時裝大蒜頭的網,放入切成4瓣的白煮蛋,用力壓出成為蛋碎。

加入2勺蛋黃醬,與蛋碎拌勻。

鍋熱不放油,先下培根煎炒1分鐘,再下青豆(不用解凍直接下鍋),再翻炒2分鐘,盛出備用。

取大碗拌勻蛋碎、培根和青豆。

菠菜卷餅每張微波爐大火20秒,鋪平放入上述材料,卷起。

卷完用餐刀從中間對切,就可以享用了^_^
