西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法与步骤

1. 1.

   西兰花掰成小朵，洗一遍，然后烧水焯一下，焯的时候撒点盐，不要时间太长，不然就不好次了

2. 2.

   我用的冷冻虾仁，提前用水泡一下，ヾ(*′▽｀*)ノ彡☆ノヽノヽノヽ

3. 3.

   锅里放油，不要太多，先放虾仁，过一遍油，然后倒出来

4. 4.

   锅里继续倒点油 _(:з」∠)_  把西兰花君倒进去，炒一会，把虾仁倒进去一起炒，这个时候加点盐啦蚝油啦，小炒一下就粗锅啦~ o(*≧▽≦)ツ