韭菜鸡蛋饺子

韭菜鸡蛋饺子

韭菜鸡蛋饺子的做法说明

韭菜又叫起阳春,性温,有补肾补阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春季气候多变,乍暖还寒建议大家多吃一些春韭,以袪阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

韭菜鸡蛋饺子的食材和调料

韭菜300g
鸡蛋3个
虾皮20g
面粉适量
食盐 胡椒粉 食用油少许

韭菜鸡蛋饺子的做法与步骤

  1. 1.

    面粉加水揉成光滑的面团(忘记拍照了呵呵)

  2. 第2步.

    韭菜洗净切丁

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散入锅炒熟后,用铲子捣碎

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把韭菜、鸡蛋、虾皮放入大些的容器中,加入胡椒粉、食盐、油搅拌均匀

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把和好的面分几小份,搓成长条后,切成均匀的小剂子

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒上些干面粉,用小擀扙擀成中间稍厚,边缘薄的饺子皮

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    包成饺子

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    用开水煮两三滚就好了

    韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 第8步

小贴士

春季是补钙的好时节,可以多加一些虾皮,同时减少盐的用量(拌好的馅可以尝尝咸淡),给宝宝吃最好。

美食资讯

韭菜鸡蛋饺子相关菜谱大全