西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法与步骤

1. 1.

   虾仁用热水解冻

2. 2.

   把解冻的虾仁放在一边，锅里倒油，把切好的西兰花倒进去，翻炒，翻炒看见油有点干的时候倒入虾仁，倒入冷水，焖锅三分钟

3. 3.

   然后翻炒一两分钟，加入盐，鸡精出锅

4. 第4步.

   摆盘～