蜜饯

蜜饯的做法说明
秋寒需滋补,用以枣/枸杞/桂花,配以红糖熬至成蜜饯。日服三颗不长胖。
蜜饯的做法与步骤
- 1.
金丝小枣、枸杞洗净,放入碗中。
- 2.
奶锅中放入清水300克,加入糖等调味品。这里加盐是为了更甜。加冰糖是为了不上火。
- 3.
盖上锅盖把水烧开,关火,放入材料闷2个小时。
- 4.
开火,用勺子不停搅拌,防止粘锅。
- 5.
大约15分钟后,水分蒸发,即可出锅。
- 6.
用干净密封的玻璃瓶装好
小贴士
蜜饯虽好,可不要贪口哦!每日三颗就好。

秋寒需滋补,用以枣/枸杞/桂花,配以红糖熬至成蜜饯。日服三颗不长胖。
金丝小枣、枸杞洗净,放入碗中。
奶锅中放入清水300克,加入糖等调味品。这里加盐是为了更甜。加冰糖是为了不上火。
盖上锅盖把水烧开,关火,放入材料闷2个小时。
开火,用勺子不停搅拌,防止粘锅。
大约15分钟后,水分蒸发,即可出锅。
用干净密封的玻璃瓶装好
蜜饯虽好,可不要贪口哦!每日三颗就好。