紫薯去皮后加冰糖，姜片和少许水，煮大约10〜15分钟，面了即可。
水快烧干时加入牛奶煮开后，关火即可
1，水别放太多，以免煮不干稀释了牛奶2，冰糖视自己口味添加
番薯牛奶or紫薯牛奶脆牛奶 炸牛奶 脆皮牛奶紫薯的新吃法---酸奶紫薯不一样的紫薯—芝士紫薯泥紫薯最好吃的做法没有之一-紫薯牛奶糊（早餐午餐晚餐下午茶统统搞定）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶紫薯牛奶拌萝卜丝（消耗萝卜和紫薯）
