三文鱼意面

三文鱼意面的做法与步骤
- 第1步.
将罗勒叶、松仁、橄榄油、盐一起放入打碎机,打成酱

- 第2步.
加入蒜末、海盐、白葡萄酒炒酱汁

- 第3步.
加入意大利面与酱汁翻炒均匀

- 第4步.
煎三文鱼至8成熟

- 第5步.
将意面和酱拌匀,并将三文鱼放在上面,挤上柠檬汁,以小番茄点缀

小贴士
三文鱼中的欧米伽3可分解腹部脂肪,降低胆固醇,有利于减肥

将罗勒叶、松仁、橄榄油、盐一起放入打碎机,打成酱

加入蒜末、海盐、白葡萄酒炒酱汁

加入意大利面与酱汁翻炒均匀

煎三文鱼至8成熟

将意面和酱拌匀,并将三文鱼放在上面,挤上柠檬汁,以小番茄点缀

三文鱼中的欧米伽3可分解腹部脂肪,降低胆固醇,有利于减肥
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