三明治

三明治的做法说明
早餐最快速的东西
三明治的做法与步骤
- 1.
把吐司的边角切掉
- 2.
煎吐司,不放油,切记要用不粘锅。或者不怕干烧的平锅。要是i有多士炉的话用多士炉更理想。煎到两面变色。
- 3.
煎鸡蛋
- 4.
把面包片平铺一层夹午餐肉,我用的梅林的,一个吐司刚好2片午餐肉平铺。
- 5.
第2层放煎好的鸡蛋,趁热再鸡蛋上面放芝士片,我比较喜欢粘稠的感觉。。
- 6.
放上生菜,挤上适量沙拉酱。盖上最后一层面包片, 然后从午餐肉2片平铺的缝隙中切断。胃小的筒子们可以吃一半- -
小贴士
要是不怕热量爆表的,可以选择煎午餐肉。














