用植物油涂抹牛肉,加适量的盐和胡椒调味,将煎锅烧热后放入牛肉,每面煎2分钟,或煎至自己喜欢的程度.
煎锅烧热后加人黄油,依次将切好的蔬菜加入锅中煎制~撒盐和胡椒调味
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