自制番茄酱

自制番茄酱的做法说明
只有盐和油的添加,最环保最简单的美味番茄酱。单吃,做披萨,意大利面都好,冰箱冷藏能保存约一周。
自制番茄酱的食材和调料
| 番茄 | 5个 |
| 盐 | 3小匙 |
| 油 | 2-3大匙 |
自制番茄酱的做法与步骤
- 1.
番茄选红熟的,洗干净,切开,把内瓤挖走,因为水分太多又酸,五个番茄的内瓤可以凑一大碗,加点糖喝了也不错。
- 2.
用搅拌机把番茄打碎,多摇晃几下,别加水。锅烧热加油,烧制7成热加入打碎的番茄。
- 3.
大约中火熬15分钟左右,把水分蒸发得差不多了,加入盐,起锅装入玻璃瓶。
小贴士
锅用平底的,可以让挥发速度加快。
5个大番茄只能做出一个香辣酱大小玻璃瓶的番茄酱,所以说浓缩的精华啊!
每日一勺,夏天必备的抗氧化防晒佳品,科学证明坚持吃能够显著提高抗晒能力,对皮肤极好。不是我说的,是BBC科普研究出来的。
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