营养沙拉

营养沙拉

营养沙拉的做法说明

说他有营养是因为有胡萝卜和黄瓜~~~
其实是下午茶啦，沙拉酱是低脂沙拉酱和酸奶
比例是1:4，味道很好，不腻，也不会摄取过多的脂肪
因为有黄瓜还很清爽~胡萝卜松脆香甜，香蕉软糯，猕猴桃微酸，你喜欢哪样多放一些就好~

营养沙拉的食材和调料

奇异果
低脂沙拉酱
香蕉
胡萝卜
黄瓜
酸奶

营养沙拉的做法与步骤

1.
先将酸奶喝低脂沙拉酱以4:1比例调好
2.
将各种材料切成块或者丝状
3.
码好一层材料，浇酱汁，再码一层，浇酱汁
4.
拌匀

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