焖菜花
焖菜花的食材和调料
| 花椰菜 | |
| 生抽 | |
| 酱油 | |
| 花椒 |
焖菜花的做法与步骤
- 1.
将花菜切成适口大小，在淡盐水中浸泡十分钟。菜花倒入沸水中，大火烫2mins，捞出备用
- 2.
大火烧热锅，加入油，花椒，炒出香味。把烫好的菜花倒入锅中，翻炒均匀，再倒入适量生抽和少量酱油，翻炒均匀。如果锅太干，可以加入少量水或高汤，盖上盖子，转中小火，焖10mins
小贴士
菜花一定要炒熟炒软才好吃入味，还可以根据个人口味，烹入腊肉、辣椒等
| 花椰菜 | |
| 生抽 | |
| 酱油 | |
| 花椒 |
将花菜切成适口大小，在淡盐水中浸泡十分钟。菜花倒入沸水中，大火烫2mins，捞出备用
大火烧热锅，加入油，花椒，炒出香味。把烫好的菜花倒入锅中，翻炒均匀，再倒入适量生抽和少量酱油，翻炒均匀。如果锅太干，可以加入少量水或高汤，盖上盖子，转中小火，焖10mins
菜花一定要炒熟炒软才好吃入味，还可以根据个人口味，烹入腊肉、辣椒等
