豌豆泥
豌豆泥的做法说明
今天做的这个豌豆泥是原汁原味的，没有添加任何调味，非常适合初次尝试辅食的小宝宝吃哦。
豌豆泥的食材和调料
| 新鲜豌豆 | 100g |
| 开水 | 少许 |
豌豆泥的做法与步骤
- 第1步.
新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用
- 第2步.
锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水
- 第3步.
将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆
- 第4步.
然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉
- 第5步.
继续将剩余的豌豆按压成泥
- 第6步.
最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了
小贴士
1、如果家里没有筛网，可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来，再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚，连皮是不容易压烂的，带皮很影响口感，因此妈妈一定要多一点耐心哦。
2、要注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象，所以一次不要给宝宝吃太多了。
