红枣焖羊肉
红枣焖羊肉的做法说明
今天推荐一款适合在冬日聚会里做的中式美食，红枣炖羊肉，冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
尤其是聚餐时吃羊肉喝葡萄酒很般配
红枣焖羊肉的做法与步骤
- 第1步.
羊肉温水洗净控干水分，切成大块
- 第2步.
羊肉凉水下锅，水开焯出血沫
- 第3步.
将羊肉捞出用热水洗一下羊肉，捞出控干水分待用
- 第4步.
锅内放入少许油，油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒
- 第5步.
出香味放入葱姜蒜继续煸炒
- 第6步.
倒入剁椒酱（可以根据个人口味，少放或者不放）
- 第7步.
剁椒酱炒出香味
- 第8步.
放入焯熟的羊肉，煸炒出香味，放入孜然
- 第9步.
倒入开水大火烧开，转小火，加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟
- 第10步.
加入小枣，炖10分钟出锅即可出锅
