凉拌意面
凉拌意面的做法说明
将冰块加入意面中，和其他食材一起凉拌，不仅滋味更加清口，连温度都十分喜人，吃上一口，凉意自里而外勃发，让你享受三伏天意想不到的清凉。
挤入少许柠檬汁，让这道意面沙拉的滋味更加清爽，宜人!
丰富的蔬菜和水果，富含丰富的维生素，女士会越吃越美哦！
凉拌意面的做法与步骤
- 第1步.
锅子烧开水，将意大利面放入，煮熟
- 第2步.
放入白玉菇、胡萝卜，焯熟
- 第3步.
将意大利面捞出，冲凉
- 第4步.
控干水分
- 第5步.
放入冰块
- 第6步.
放入白玉菇
- 第7步.
放入胡萝卜
- 第8步.
放入圣女果
- 第9步.
放入洋葱丝
- 第10步.
放入生菜
- 第11步.
倒入橄榄油，搅拌均匀
- 第12步.
倒入生抽
- 第13步.
研入黑胡椒粉
- 第14步.
倒入番茄酱
- 第15步.
倒入少许盐，搅拌均匀，即可开吃
小贴士
1、意大利面比较难煮，一定要耐心点，尝试之后在出锅。煮的时候可以放少许盐、油。
2、意面冲凉，控干水分再放冰块，否则很容易导致冰块融化。
3、冰块一定要是矿泉水或者纯净水冷冻，否则容易闹肚子。
4、肠胃不好的，最好不要尝试，过瘾之后，引发肠胃不适就不好了。
5、蔬菜、菌类需要焯水的，一定要事先焯熟。
6、举一反三：可以将意大利面换成各种形状，还可以用方便面、挂面、手擀面代替哦！
