培根芦笋卷
培根芦笋卷的做法说明
喜欢芦笋，喜欢培根，这两种美食的组合，无论从外形、口感或营养上来说，都不会差哦！
培根芦笋卷的做法与步骤
- 1.
将芦笋洗净，切成10厘米左右的小段
- 2.
锅内水烧开后，把芦笋下过焯一下
- 3.
用培根将芦笋包卷，用牙签固定
- 4.
摆入烤盘，刷上一层玉米油
- 5.
入烤箱中层，200度，上下火，15分钟
小贴士
如果为了方便，不用入锅焯，也行，可以直接入烤箱烤制。没有烤箱的TX可以入油锅炸。
小知识：芦笋质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外，因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质，可防癌抗癌，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。
