金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉的做法说明

金枪鱼，一直是我喜欢的食物，高蛋白，低热量，低脂肪。而且它含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力。

金枪鱼沙拉的食材和调料

泉水浸金枪鱼	60克
土豆	200克
彩椒	150克
洋葱	50克

金枪鱼沙拉的做法与步骤

1.
土豆去皮，切小块，放入煮锅，加水，少量盐，煮熟捞出
2.
彩椒、洋葱洗净后，切小块
3.
所有材料搁一起，加一点点盐，拌拌匀

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