石锅拌饭

石锅拌饭

石锅拌饭的做法说明

每次我懒得做饭的时候最先想到的就是石锅拌饭,感觉比我们中式的米饭炒菜炖菜或者面食等省事多了,家里现有的蔬菜炒一炒拌一拌就可以了,通常我还会用家里常备的韩国海带做一个海带汤,这样菜、饭、汤就都齐了,很不错又营养的一餐;如果招待朋友还不太会做花样的中餐,可以选择做比较简单的石锅拌饭,可以将石锅饭摆的漂亮些,再配上海带汤和一些漂亮的小菜,这五彩缤纷的色彩和漂亮的造型会让人惊叹~~

石锅拌饭的食材和调料

米饭一碗(新蒸好的或者剩饭都可以)
鸡蛋1个
黄豆芽1小把
菠菜1小把
鲜香菇2~3个
牛肉1小块
韩式拌饭辣椒或辣白菜肉酱

石锅拌饭的做法与步骤

  1. 1.

    把胡萝卜去皮切成丝。香菇洗净后切丝。菠菜切成段、黄豆芽掐去根须

  2. 2.

    将几种蔬菜放入锅中用少许油和盐分别炒熟,盛出来分别放置;如果自己吃不想摆的整齐好看,那么可以在锅中放入油,先放胡萝卜、再放黄豆芽、然后是香菇、这几样都炒软再放入菠菜段和少许盐炒熟就可以了,这样更简单并且省时省事

  3. 3.

    不喜欢炒制的蔬菜,也可以用沸水汆烫蔬菜,然后过凉水再挤干水分的方法,这种更适合炎热的夏天吃

  4. 第4步.

    牛肉末切碎放入胡椒粉、料酒、酱油、食用油少许拌匀,然后放入炒锅中炒变色盛出来

    石锅拌饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    准备拌饭辣椒酱,如果是用炒制的拌饭辣椒酱,最好在炒蔬菜之前先弄好

    石锅拌饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将石锅内壁仔细的刷上香油(没有刷子也可以用手指抹匀)

    石锅拌饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入半锅熟米饭铺平表面,用微火加热约3分钟

    石锅拌饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    热米饭的同时用煎锅煎一个鸡蛋,单面煎就可以,拌到米饭中马上就会熟了,如果不喜欢也可以用双面煎

    石锅拌饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    热米饭的同时还可以将炒好的蔬菜和肉类摆放到石锅的表面,然后放上煎好的鸡蛋,锅底的米饭结了金黄的锅巴就可以了;如果没有石锅也可以将米饭和全部蔬菜摆放到大碗中

    石锅拌饭的做法步骤 第9步

小贴士

如果韩式拌饭辣椒酱或辣白菜肉酱都嫌麻烦,可以将韩国辣酱1大匙+蒜泥少许+蜂蜜少许+醋少许+香油1勺+梨汁或凉开水1大勺搅拌成糊状做拌饭酱,味道也不错。
做拌饭的蔬菜可以根据自己的喜好选择,譬如:黄瓜丝(切成丝就可以,用生的)、土豆丝、绿豆芽、鲜蘑、圆葱等都可以,我如果是临时决定吃拌饭,基本是家里有什么蔬菜就用什么蔬菜;拌饭的时候放点辣白菜更好吃,这次家里没有就没放;没有石锅用热米饭和普通的大碗也可以;炒好的拌饭酱如果已经放了肉类,拌饭用的摆放材料里也可以不再放肉;做拌饭如果不喜欢牛肉,也可以选择猪肉。

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