黄瓜切丝，鱿鱼切花，水烧开，放入鱿鱿，等变白，卷起捞出
泡在冰水里
捞出倒入调料包，拌入姜丝和黄瓜
焯鱿鱼&拌鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼香烤鱿鱼酿糯米：烤鱿鱼，加点糯米特别妙！鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼媲美铁板鱿鱼的平底锅鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)
