炒豆芽

炒豆芽

炒豆芽的做法说明

面筋还是清明小长假期间从天津带回的,虽说北京和天津相隔很近,但面筋品种却不同,去年底的展销会,吃素的朋友就买了一斤,反映还不错。本草纲目记载着,正月葱,二月韭,意味着春天的韭菜最鲜灵,这道【春韭面筋炒豆芽】,非常适合春天食用,具有减肥美容,防癌抗癌,操作快捷,简单。

炒豆芽的食材和调料

天津面筋
绿豆芽
韭菜
花椒
腊八醋

炒豆芽的做法与步骤

  1. 第1步.

    将面筋切丝,锅中倒入油,下入面筋

    炒豆芽的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将面筋煸炒成酥脆,盛盘备用

    炒豆芽的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅凉油,煸香花椒,捞出

    炒豆芽的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入绿豆芽快速翻炒

    炒豆芽的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入煸成丝的面筋,糖,醋,迅速混合

    炒豆芽的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后放入盐,韭菜段,出锅

    炒豆芽的做法步骤 第6步

小贴士

这道菜一定要爆炒,才不会影响食材的脆感,醋可以用任何的醋。

美食资讯

炒豆芽相关菜谱大全