凉拌马齿菜

凉拌马齿菜的做法说明
马齿菜性寒凉,吃起来有种滑滑的口感,夏季食用对调理细菌性肠炎,有很好的效果。
既可以清心降肝火,又可以清肠热,解毒,调理便秘,对肠道清洁是首选良药。
凉拌马齿菜的食材和调料
| 马齿菜 | |
| 蒜泥 | |
| 香油 | |
| 食盐 |
凉拌马齿菜的做法与步骤
- 1.
锅中沸水放入切断的马齿菜,焯两分钟,捞出来过下凉水,控干水,拌一点蒜泥,食盐和香油即可
小贴士
马齿菜性寒凉滑利,孕妇忌食用。

马齿菜性寒凉,吃起来有种滑滑的口感,夏季食用对调理细菌性肠炎,有很好的效果。
既可以清心降肝火,又可以清肠热,解毒,调理便秘,对肠道清洁是首选良药。
| 马齿菜 | |
| 蒜泥 | |
| 香油 | |
| 食盐 |
锅中沸水放入切断的马齿菜,焯两分钟,捞出来过下凉水,控干水,拌一点蒜泥,食盐和香油即可
马齿菜性寒凉滑利,孕妇忌食用。