羊肉切小块，加盐抓匀，腌10分钟。胡萝卜洋葱切块。咖喱油备好
米饭打散，锅里放入咖喱油，放入洋葱和胡萝卜炒香，下羊肉
翻炒至变色，倒入米饭继续翻炒均匀，根据口味再烹入适量盐即可
水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤羊肉焖饭 | 爸爸厨房 VOL . 79--土豆、洋葱、羊肉片、胡萝卜、米饭金包银炒饭、羽衣甘蓝炒饭、肉末什锦炒饭孜然羊肉炒面（羊肉卷版本炒面，超快手，超有味）孜然羊肉粒（烤箱版羊肉串）当归生姜羊肉汤（羊肉卷版）宝宝辅食：如金子般璀璨的蛋炒饭—蛋炒饭的最高境界，据说是钱钟书家里的蛋炒饭哦！#盒饭日记#羊肉汤 羊肉汤 羊肉汤美味的食物说三遍！羊肉汤（水盆羊肉，羊肉泡馍必备）
