枸杞文蛤
枸杞文蛤的做法说明
这道枸杞文蛤，是一道简约的微波炉菜式。
枸杞文蛤的做法与步骤
- 1.
将文蛤洗净，放在碗中，口朝上
- 2.
撒上姜丝与枸杞少许
- 3.
微波炉大火5分钟即可
小贴士
文蛤的营养还不是一般的好呢：文蛤的营养价值很高，含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。文蛤同时具有较高的食疗药用价值。《本草纲目》记载，它能治"疮、疖肿毒，消积块，解酒毒"等病。
这道枸杞文蛤，是一道简约的微波炉菜式。
将文蛤洗净，放在碗中，口朝上
撒上姜丝与枸杞少许
微波炉大火5分钟即可
文蛤的营养还不是一般的好呢：文蛤的营养价值很高，含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。文蛤同时具有较高的食疗药用价值。《本草纲目》记载，它能治"疮、疖肿毒，消积块，解酒毒"等病。
