米，洗好要浸泡半小时
锅中坐油，倒入姜粒爆香。（不喜欢姜粒的话，可以将它捞起。）
肉片翻炒至熟，加少许盐，酱油翻炒上色
倒入南瓜块，翻炒
将浸泡好的米沥干水倒入锅中，加少许鸡精翻炒均匀
倒入电饭煲中煮饭档煮熟
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