南瓜饼

南瓜饼的做法说明

南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病。本人新学了两种南瓜的做法，因为材料都要用到糯米粉，所以就一起做了，已经试做成功，今天先介绍南瓜饼。

1.
南瓜冼净切块放蒸屉中，大火蒸十五分钟
2.
蒸熟的南瓜用勺子压成泥
3.
在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥，揉成面团。注意一定要糯米粉多，南瓜泥少，南瓜泥中含水量非常高，要试着一点一点加，否则面太稀了就没法做了。剩下的南瓜泥一会儿做南瓜粥
4.
豆沙馅做成球，取适量糯米面搓成球在手掌上按扁，像包汤圆一样包入豆沙馅
5.
平底锅倒一薄层油，包好馅的糯米球在手掌上按扁，放入锅里，小火煎，煎一小会儿，翻面继续煎