干煸四季豆
干煸四季豆的做法说明
豆芽、干煸鳝鱼等等。
要做出焦香味浓的四季豆要注意以下五个诀窍：
洗净的四季豆一定用厨房纸或干布吸干表面水份，要不然会引起油爆。
没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以炸的时候一定要将其炸透。
用油炸四季豆时要注意火候，不要将其炸糊，用中火慢慢煸至表面变白，外皮开始出现
皱褶即可。
炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可，不要炒至时间过长，避免色泽发黑。
所有材料下锅后，要炒至蒸发掉水份，这样干煸出的四季豆才好吃。
干煸四季豆的做法与步骤
- 第1步.
四季豆、里脊肉、干红辣椒备好
- 第2步.
肉剁成末，干红辣椒洗净灰尘，擦干水分剪成小段，蒜剁成茸备好
- 第3步.
四季豆两头去筋，洗净后掰成5-6cm长段，用厨房纸吸干表面水份
- 第4步.
炸锅置火上，倒入香油大火烧至五成热时，放入四季豆，改成中火慢慢煸至表面变白，外皮开始出现皱褶时，捞出沥干油备用
- 第5步.
炒锅下油烧热，爆香蒜和干红辣椒
- 第6步.
放入肉末，用铲子快速将肉末划散，淋入料酒，把水份翻炒煸干
- 第7步.
倒入炸过的四季豆，调入生抽、鸡精、盐、糖、花椒粉翻炒
- 第8步.
炒匀入味后煸干水份出锅装盘
小贴士
1、加入糖有提鲜的作用。
2、炸过的四季豆吸咸味，盐可以放少些。
