青椒拌茄子

青椒拌茄子

青椒拌茄子的做法说明

健康少油的超级开胃菜

青椒拌茄子的食材和调料

茄子
青椒
辣椒
香菜
生抽
芝麻
少许
炒香的芝麻

青椒拌茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将茄子、青椒洗净,茄子切成两半,放入已烧开的蒸锅中,隔水蒸熟(约10分钟);蒸熟后将其取出,晾凉

    青椒拌茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将蒸熟晾凉的青椒去籽后与茄子一起放入调理盆中,用擀面杖将其捣烂

    青椒拌茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将姜末、蒜末、生抽、醋、辣椒油、芝麻油、适量的盐、少许白糖、炒香的芝麻一起放入小碗中,拌匀成调味汁

    青椒拌茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将香菜末放入处理好的茄子中,倒入调味汁,拌匀即可

    青椒拌茄子的做法步骤 第4步

小贴士

经验分享:蒸熟的茄子与青椒中会含有较多的水分,要将其沥干;

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