凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法说明

炎热夏日,来盘凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜2根
彩椒半个切丝
半根切丝
生抽
香油

凉拌苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝

    凉拌苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用

    凉拌苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒

    凉拌苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可

    凉拌苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放

    凉拌苦瓜的做法步骤 第5步

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