红枣枸杞饮
红枣枸杞饮的做法说明
又到了减肥，瘦身，养生进行时。。。那就先把这枣子工程再接下去吧。坚持做也是有点难。大家互勉哈。懒人向来有懒招。红枣+枸杞+开水。
红枣枸杞饮的食材和调料
| 红枣 | 5、6粒（去核） |
| 枸杞 | 10来颗 |
红枣枸杞饮的做法与步骤
- 1.
将红枣切厚片
- 2.
红枣枸杞放入容器中
- 3.
水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可
- 4.
一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿
- 5.
不用加糖
小贴士
觉着有火气不可饮。
红枣：
有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。
枸杞：
滋肝补肾，益精明目。
