西兰花汤

西兰花汤的做法说明
我不爱吃西兰花,可是它又对身体很好,所以煮成汤好接受一点哈哈
西兰花汤的做法与步骤
- 第1步.
准备材料

- 第2步.
西兰花的茎和花的部分分开切。蒜切碎。

- 3.
锅里放油,炒香蒜瓣后,先加入西兰花茎的部分炒软
- 4.
炒软后加入高汤或水,煮五分钟后关火,放凉,入搅拌机打碎。也可以省事不打。
- 5.
加入西兰花的花的部分,煮开后,加豆浆,继续煮开后,加盐调味即可。
- 6.
装碗,上桌。因为汤本身比较清淡,建议搭配烤香的法棍之类。
小贴士
西兰花的茎和花分开做哦

我不爱吃西兰花,可是它又对身体很好,所以煮成汤好接受一点哈哈
准备材料

西兰花的茎和花的部分分开切。蒜切碎。

锅里放油,炒香蒜瓣后,先加入西兰花茎的部分炒软
炒软后加入高汤或水,煮五分钟后关火,放凉,入搅拌机打碎。也可以省事不打。
加入西兰花的花的部分,煮开后,加豆浆,继续煮开后,加盐调味即可。
装碗,上桌。因为汤本身比较清淡,建议搭配烤香的法棍之类。
西兰花的茎和花分开做哦