南瓜焖排骨

南瓜焖排骨

南瓜焖排骨的做法说明

说到西方的万圣节,就让人想到南瓜,南瓜也是万圣节的标志性象征。人们会用南瓜来制作南瓜灯,做南瓜美食来应景。。。。。。哈哈,每到万圣节,南瓜也疯狂了哈。。。。。。俺称它为南瓜节吧。

    万圣节的美食当然离不开南瓜了,南瓜本来也就是深秋初冬进补佳品。俺来个中西结合吧,就做了一道秋日暖身进补的南瓜焖排骨。酥软糯糯的南瓜,和着排骨的肉香,别提多美味了。。。

南瓜焖排骨的食材和调料

排骨500克,南瓜300克,花和丝适量、盐一茶匙,胡椒粉一茶匙,生抽一茶匙,老抽一小茶匙。

南瓜焖排骨的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切稍微大点的块。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把排骨放入清水中浸泡10分钟,捞出后冲去血水并沥干水分。锅中放少许油,加入排骨小火慢慢煎至变色。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入葱花和姜丝爆香。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入盐、胡椒粉、生抽和老抽调味,翻炒均匀。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入南瓜块翻炒,南瓜开始变软时加入适量开水,小火开始焖。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    约20分钟后,大火收汁,关火前撒上葱花即可。

    南瓜焖排骨的做法步骤 第6步

小贴士

1、放南瓜后不要一直翻动,那些南瓜就烂锅里面了。
2、收汁的时候品尝下,如果感觉淡,可以适当的再加些盐。

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