蓝莓粥

蓝莓粥

蓝莓粥的做法说明

加入野生蓝莓熬制的米粥,提神名目,营养丰富。

蓝莓粥的食材和调料

野生蓝莓果干

蓝莓粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    熬熟的粥,加入野生蓝莓果干,熬5分钟即可。 可依口味加入蜂蜜、白糖。

    蓝莓粥的做法步骤 第1步

小贴士

野生蓝莓所含花青素是养殖蓝莓的60倍。

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