清炒芥蓝

清炒芥蓝

清炒芥蓝的做法说明

潮汕做法的芥蓝,在我的认知中,如果炒芥蓝没有猪油,没有鱼露,那不能称之为一盘介蓝。

清炒芥蓝的食材和调料

辣椒 若干
潮汕芥蓝 一斤
若干
鱼露 适量
猪油 适量
鱼干 若干(可选)

清炒芥蓝的做法与步骤

  1. 1.

    芥蓝洗干净后,采用斜切的方法,并把菜梗和菜叶子分开。

  2. 2.

    热锅,放入猪油,不要放太少油,最少要有两大勺啊,芥蓝是没有油就不好吃的一样青菜。

  3. 3.

    爆香蒜蓉和辣椒丝,同时放入事先剥好,并浸水软化的小鱼干。

  4. 4.

    然后放入芥蓝梗,爆炒一分钟,待介蓝变色后,再放入菜叶子。

  5. 5.

    炒制叶子全部变色,沿锅边倒入适量的鱼露,继续翻炒两分钟。上碟。

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