清炒芥蓝

清炒芥蓝的做法说明
潮汕做法的芥蓝,在我的认知中,如果炒芥蓝没有猪油,没有鱼露,那不能称之为一盘介蓝。
清炒芥蓝的做法与步骤
- 1.
芥蓝洗干净后,采用斜切的方法,并把菜梗和菜叶子分开。
- 2.
热锅,放入猪油,不要放太少油,最少要有两大勺啊,芥蓝是没有油就不好吃的一样青菜。
- 3.
爆香蒜蓉和辣椒丝,同时放入事先剥好,并浸水软化的小鱼干。
- 4.
然后放入芥蓝梗,爆炒一分钟,待介蓝变色后,再放入菜叶子。
- 5.
炒制叶子全部变色,沿锅边倒入适量的鱼露,继续翻炒两分钟。上碟。

潮汕做法的芥蓝,在我的认知中,如果炒芥蓝没有猪油,没有鱼露,那不能称之为一盘介蓝。
芥蓝洗干净后,采用斜切的方法,并把菜梗和菜叶子分开。
热锅,放入猪油,不要放太少油,最少要有两大勺啊,芥蓝是没有油就不好吃的一样青菜。
爆香蒜蓉和辣椒丝,同时放入事先剥好,并浸水软化的小鱼干。
然后放入芥蓝梗,爆炒一分钟,待介蓝变色后,再放入菜叶子。
炒制叶子全部变色,沿锅边倒入适量的鱼露,继续翻炒两分钟。上碟。