苹果醋饮料是一种健康型的保健饮料，它可以改善皮肤，让其更加红润，而且苹果醋饮具有增加食欲、助消化、预防感冒等功效。下面我们把苹果醋饮料的功效与作用详细给大家讲解一下。 苹果醋具有杀菌功效,能清除消化道,有助排除血管—关节及器官的毒素,果胶能助排泻。常服苹果醋有调节血压、降胆固醇、有助痛风关节炎,增加食欲、助消化、预防感冒等功效。 苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。

肉丝拉皮是属于东北菜，是夏季最经典的美食之一，简单又美味。那么肉丝拉皮属于哪个菜系呢?下面我们把肉丝拉皮的出处给大家详细讲解一下。 肉丝拉皮是典型的东北菜，采用瘦猪肉、淀粉制品和多种时令蔬菜、海产品一同制成，是一道老幼、胖瘦皆宜、营养丰富的夏令佳肴。 肉丝拉皮是哪里的菜? 答：肉丝拉皮是东北有名的家常小吃。

钙质对于人体的重要性已广为人知，现在很多养生都注重补钙，而为了加强补钙，有不少民众会选择购买钙片来服用。那么钙片睡前吃最好吗?营养师见意口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。想要成功补钙真的非得吃钙片不可吗?又该怎么挑、怎么吃才能正确补充?赵函颖营养师特别针对以下6个民众常有的补钙疑惑，教导大家怎么聪明补钙!

发酵食品具有特殊风味及口感，而且有益身体健康，还有促进食欲的作用，那么吃发酵食品有哪些好处呢?聚餐网今天把发酵食品非吃不可的4大理由讲解给大家。 在欧美人的餐桌上，少不了提升风味的“起司、优格”，在日本人的佐餐食物中的灵魂上要角，非“味噌、酸黄瓜”莫属，甚至国人早餐爱喝粥必配的“酱菜、豆腐乳”，这一些食物都是属于“发酵食物”家族。随着大家对于健康饮食意识抬头，发酵食物已经慢慢从配角跃升为日常很夯的主角。营养师剖析，发酵食物迷人之处在于营养价值提高、能促进...

不常听到的微量元素，也可能是增进整体健康、帮助抗癌防糖尿病的关键!近年来，矿物质硒由于具有抗氧化的效果，能够保护细胞免于损伤，吸引了许多注意。虽然人体所需量很少，但却对人体的各种机能非常重要。 硒是一种人体必需的微量元素，对认知功能、健康的免疫系统和生育力都很重要。这种矿物质原本存在于土壤和水源中，并会经由食物链自然转移到各种生物体内。食物中的硒含量，则取决于生长环境的土壤和水源中的硒含量。

现在随着社会竞争的日趋激烈房贷，车贷压力大，还工作所承受的压力也越来越大，聚餐网今天给大家推荐具有缓和压力的作用的食物，可以让你吃掉压力，吃出快乐好心情的，下面就来看看有效减压的10种食物吧。 满足口腹之欲确实可以让身心感到愉悦，但是究竟吃什么会让人感到快乐或舒缓压力，相信是许多人都很想知道的。有人说吃巧克力让人心情好;也有人情绪低落的时候会大口吃着冰淇淋、蛋糕等甜点，甚至挥汗如雨下地品尝着麻辣呛劲的麻辣锅，希望藉由麻辣的刺激，让压力找到一个宣泄的出口。

上次做的鸡翅没有吃完，鸡翅在外面放了几天，感觉味道好像还没坏，但是看到鸡翅的外面的皮都有一点变黑了，不知道能不能吃?如果是生熟的鸡翅上面有黑点就表示已经发霉了，是不可以吃的哟。 鸡翅中发黑紫的原因是因为在杀鸡的过程中，弄伤了鸡翅膀，导致鸡翅中有淤血，才会发黑紫，所以是不影响食用的。 营养医师介绍鸡翅有点黑是不能再吃的。鸡翅有黑点是说明发霉了，已经产生变质了，是不容许再吃的，否则会生病。

韭菜花酱以往一直是北方民间自制的一种酱，韭菜花盛开季做一款美味的韭菜花酱吃在适合不过了，腌制好的韭菜花酱放到冰箱吃一个冬季都不会坏，那么韭菜花酱要怎么吃才最好吃呢?北方的韭花酱沾豆腐，绝对的开胃，还有吃火锅也不要忘记加点韭花酱。 对于韭菜花酱的制作，我们应该要引起注意，因为韭菜花里面含有的硫化物是比较高的，如果我们没有进行正确的处理，可能会对我们的身体健康造成伤害，所以我们在制作的时候应该要让韭菜花的硫化物释放出来。

俗语说：“肠道好、不会老”。不过，调查却发现，9成以上国人膳食纤维摄取严重不足，营养师指出，肠道要健康，适度补充膳食纤维千万不能少，除了天然食物外，适度补充保健品也是选择之一，建议应掌握5要领，才能吃出健康。 荣新诊所营养师李婉萍指出，膳食纤维的国人建议摄取量是每日25 g至30g，不过根据近年来的国民营养调查结果发现，国人平均的摄取量大约是11 g至14g，有一些甚至不到10g，远远不及建议量的一半，特别以19至30岁的年轻族群最为严重。

秋天是吃大闸蟹的时候，虽然大闸蟹味美，可大闸蟹并不是所有部位都能吃的，那么大闸蟹身上哪些部位是不可以食用的呢?一般来说是蟹腮，蟹胃，蟹肠等，聚餐网今天把大闸蟹不能吃的部位以图文结合的方式给大家讲解一下。 不能吃的部位一-----蟹腮 螃蟹和鱼一样，虽然生活在水里，但需要时刻呼吸新鲜的空气，螃蟹体内有比较发达的呼吸系统，称为蟹腮，这使得螃蟹在水中能通过细小的气泡呼吸，这蟹腮是螃蟹身体中最脏的地方，是寄生虫主要寄生地方，不能食用，打开蟹壳之后看见两排灰色的软组织就是蟹腮，食用前需去掉。