蒜蓉蚝油西兰花🥦木耳和虾🦐
蒜蓉蚝油西兰花🥦木耳和虾🦐的做法说明
孩子吃的，我一般尽量清淡，所以简单做了一下，还挺好吃的，发给大家，可以试试做
蒜蓉蚝油西兰花🥦木耳和虾🦐的做法与步骤
- 第1步.
西兰花🥦木耳开水烫一下，烫熟即可，不要太久，软了也不好吃
- 第2步.
烫虾然后
- 第3步.
小锅里倒入油，然后放入蒜，爆香一下
- 第4步.
然后加入适量的生抽，蚝油，和适量的水煮一下
- 第5步.
然后直接把料浇上去即可
- 第6步.
剩下的油，把虾放进锅里翻炒一分钟，虾就很入味儿了，很省事儿的做法😏
- 第7步.
成功，适合两个人的饭量，太多了吃不完，太少了也搁不住再炒，所以这个方法也挺好的，营养又健康
