营养减脂餐
营养减脂餐的做法说明
最近一直在坚持自己做减脂餐，简单快手，低盐少油，清淡而营养丰富。
营养减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
黑椒鸡胸肉+豌豆+紫甘蓝+小番茄+蓝莓+北海甜虾
- 第2步.
黑椒牛排🥩+紫甘蓝+小番茄🍅+牛油果🥑
- 第3步.
三明治🥪+紫甘蓝+小番茄🍅
- 第4步.
吐司片🍞+有机番茄🍅+牛油果🥑+黄瓜🥒+北海甜虾🦐+青豌豆+卤鸡蛋🥚
- 第5步.
北海甜虾🦐+青豌豆+蓝莓+番茄🍅+橙子🍊
- 第6步.
黄瓜🥒+青豌豆+西瓜🍉+蓝莓+卤蛋🥚
- 第7步.
黑椒鸡胸肉+胡萝卜🥕+秋葵+卤鸡蛋🥚
- 第8步.
紫薯黑米粥+胡萝卜🥕+李子+小番茄🍅
- 第9步.
黑椒西冷牛排🥩+秋葵+小番茄🍅
