芝麻紫薯奶酪球
芝麻紫薯奶酪球的做法说明
这个甜点其实是给肉肉•皮皮姥姥做的
肉•皮姥姥喜欢吃软甜的小吃
但是外面卖的怕防腐剂太多，对老人家身体不好
谁知道做完了，肉•皮也特别喜欢吃。
肉•皮姥姥加上肉•皮十分钟吃完
这款小零食不太甜，我没有➕糖分，如果喜欢偏甜一点的，里面可以➕一点糖粉
虽然是一款小零食，但是营养很高
芝麻紫薯奶酪球的做法与步骤
- 第1步.
紫薯：含有花青素，对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，促进肠胃蠕动，保护肠胃，防癌抗癌。
- 第2步.
奶酪：我用的法国原制奶酪，（市面上片状的都是再制奶酪，里面有很多添加剂）奶酪蛋白质含量较高，消化率高，对于老年人补充钙质和蛋白有非常好的作用。
- 第3步.
白芝麻：可以用黑芝麻，营养价值会比白芝麻更好。芝麻可以补肝肾，益精血，润肠道。 这款小零食不光老人可以吃，也可以做给孩子吃。
- 第4步.
做法非常简单： 紫薯蒸熟，奶酪切成小块，用紫薯包裹奶酪，然后滚上芝麻，放入烤箱烤十分钟（每家烤箱的脾气不一样，大家自己掌握）
- 第5步.
放温一点再吃，小心奶酪太烫了。
