火腿土豆泥沙拉三明治

火腿土豆泥沙拉三明治的做法说明
土豆属于粗粮,饱腹感超强。无淀粉火腿,淀粉少肉多,口感Q弹水嫩。
火腿土豆泥沙拉三明治的做法与步骤
- 第1步.
土豆切小块盐水浸泡15分钟后开水煮熟,沥干水分加酸奶,盐和黑胡椒粉压成泥备用。

- 第2步.
黄瓜、火腿切丁,和煮熟的玉米粒以及土豆泥加适量的盐和黑胡椒粉,

- 第3步.
搅拌均匀成火腿土豆泥。

- 第4步.
取两片全麦面包,抹上酱(千岛酱或者蛋黄酱)。

- 第5步.
将土豆泥抹在一片面包上,盖上另外一片面包。

- 第6步.
压实,对半切。


土豆属于粗粮,饱腹感超强。无淀粉火腿,淀粉少肉多,口感Q弹水嫩。
土豆切小块盐水浸泡15分钟后开水煮熟,沥干水分加酸奶,盐和黑胡椒粉压成泥备用。

黄瓜、火腿切丁,和煮熟的玉米粒以及土豆泥加适量的盐和黑胡椒粉,

搅拌均匀成火腿土豆泥。

取两片全麦面包,抹上酱(千岛酱或者蛋黄酱)。

将土豆泥抹在一片面包上,盖上另外一片面包。

压实,对半切。
