调|凉拌秋葵Cold Okra

调|凉拌秋葵Cold Okra的做法说明
秋葵号称蔬菜之王
口感独特营养丰富
脆嫩多汁滑润不腻
属四季上等开胃菜
调|凉拌秋葵Cold Okra的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。

- 第2步.
秋葵放入盐水里浸泡一会儿。

- 第3步.
锅内烧开水后放入秋葵快速灼热2分钟即可捞出,放入冰水中浸泡片刻。

- 第4步.
秋葵切段摆盘。

- 第5步.
葱切圈,姜蒜切成末。

- 第6步.
调料汁:加入适量的生抽、香醋、蒸鱼鼓油和芝麻油搅拌均匀。

- 第7步.
将料汁淋浇在秋葵上即可享受美味!


秋葵号称蔬菜之王
口感独特营养丰富
脆嫩多汁滑润不腻
属四季上等开胃菜
准备食材。

秋葵放入盐水里浸泡一会儿。

锅内烧开水后放入秋葵快速灼热2分钟即可捞出,放入冰水中浸泡片刻。

秋葵切段摆盘。

葱切圈,姜蒜切成末。

调料汁:加入适量的生抽、香醋、蒸鱼鼓油和芝麻油搅拌均匀。

将料汁淋浇在秋葵上即可享受美味!
