一滴油也不用的盐煎鸡翅
一滴油也不用的盐煎鸡翅的做法说明
想吃肉还怕胖，选它就对啦~简简单单，调料只有一味：盐。腌制好了，直接煎，不但不用油，还可以把鸡翅本身的油煎出来....... 你说好不好？
当然，要选用一口厚底不沾锅来做。如果你用铁锅，基本上皮粘掉完。底太薄的不沾锅，会把鸡翅煎糊。
一滴油也不用的盐煎鸡翅的食材和调料
| 鸡翅中 | 10个 |
| 盐 | 8克 |
一滴油也不用的盐煎鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅中清洗干净，用盐腌上。最好隔夜。或者早上腌上中午吃也可以。
- 第2步.
腌制好的鸡翅流动水清洗。盐已经入味，所以大胆洗就是了。
- 第3步.
锅烧热，鸡翅摆入不沾锅里。
- 第4步.
中小火煎制，可以盖上盖子。
- 第5步.
煎几分钟翻个面。这时候鸡翅本身的油已经煎出来了。
- 第6步.
两面煎黄，就可以出锅了，喜欢的话可以撒一点胡椒粉。没有也ok
小贴士
1、要选用一口厚底不沾锅来做。底太薄的锅，会把鸡翅煎糊。锅会沾的话，鸡翅的皮会沾掉。
