虫草花泡软，四分之一鸡去皮不去骨洗净。
电子炖盅炖两小时即可！
沙虫温水泡五分钟即可剪开认真去沙了！
冬瓜沙虫汤沙虫肉丝冬瓜汤沙虫干奶白底汤干煸沙虫沙虫瑶柱鸡肉粥沙虫干瘦肉汤鳐柱沙虫粥（焖烧锅版）虫草花沙虫鸡汤北海北：沙虫粉丝汤【内附干沙虫处理方法】
