减肥版西红柿炒蛋

减肥版西红柿炒蛋的做法与步骤

1. 第1步.

   不粘锅放入油，热后放入葱蒜爆香，一定要用不粘锅，才省油。

   
2. 第2步.

   鸡蛋打散放入锅中，大火摊开，定型后稍微翻炒加入一半糖盐调味，盛出。

   
3. 第3步.

   西红柿切薄片，放入锅中，有时间最好提前把皮烫掉。

   
4. 第4步.

   用铲子使劲按压西红柿，使其出汁，并不断翻炒，基本成酱状加入一半糖盐调味。

   
5. 第5步.

   加入鸡蛋大火翻炒均匀盛出。