红火减肥鸡胸肉
红火减肥鸡胸肉的做法说明
减肥记录饮食，对于爱吃肉的我
红火减肥鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
冷水放八角桂皮姜，和鸡胸肉一起下去，冷水慢慢煮熟
- 第2步.
拿出来之后放到能喝的凉水中，为什么不用自来水，因为我怕脏
- 第3步.
撕成丝，要用手撕的
- 第4步.
撒上辣椒粉和黑胡椒粉
- 第5步.
其实拌了直接吃就很好吃了
- 第6步.
因为我要第二天带公司吃，所以特意微波炉高温三分钟，这样会有点焦焦的，有嚼劲，第二天可以直接吃
- 第7步.
因为减肥餐，所以就这样，会吃的饱饱的，而且当零食吃，不骗你，比牛肉干还好吃
小贴士
放锅里煮的时候一定加料酒或者绿茶包也可以，这样就没有腥味了
