为家人做菜
鸡胸先提前料酒淀粉生抽腌制好。下油放入姜蒜剁椒爆香，在放入鸡胸片刻后加入蚕豆炒，放入盐耗油，最后加入韭菜鸡粉即可。
就是懒得写菜谱，麻烦！
柔软湿润的鸡胸~~~肉丸子（再也不用吃水煮鸡胸了）培根鸡胸牛油果卷-减脂期换着花样吃鸡胸！上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉好吃爆炸的鸡胸肉做法（酒鬼鸡胸肉）香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法酸菜炒蚕豆：试过蚕豆带壳一起炒吗？相当妙！照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉蜂蜜檸檬黑醋汁鸡胸（如何煎嫩鸡胸）
